Blog

Tocmai s-au încheiat Jocurile Olimpice. În spatele acestor momente de glorie, medalii ...

În esență, burnout-ul este rezultatul unui stres cronic și al epuizării emoționale, care poate avea un impact ...

Ca psihoterapeut, am avut privilegiul să explorez stări emoționale diverse alături de oamenii cu care lucrez ...

Într-o lume în continuă schimbare, preocupările legate de sănătatea mintală și binele emoțional străpung ...

Violența domestică este o realitate tristă care afectează foarte mulți oameni în întreaga lume ...

Psihoterapia este un subiect vast și uneori se formează multe mituri și idei preconcepute ...

Un subiect tabu, cum abordăm viața sexuala în terapie? Găsim aici soluții? Nu este un subiect ușor de discutat ...

Ritmul cotidian de viață ne aduce în față, tot mai des, provocări și situații super stresante ...

Știm toți deja, relațiile de cuplu sunt pline de provocări. Indiferent cât de mult ne iubim partenerul, există momente ...

Depresia este o afecțiune complexă și răspândită la nivel global, care afectează milioane de oameni în fiecare ...

Auto-terapia poate fi un instrument puternic in gestionarea emotiilor, ajutandu-te sa devii mai constient de gandurile si ....

Depresia este o afectiune emotionala care afecteaza serios calitatea vietii si poate fi dificil de tratat. Acest lucru il ....

Ţapul ispășitor a pornit de la dorințele noastre de a obține ceva, fie că vorbim de atribute sau complimente, obiecte ....

Am urmărit, în ultima vreme, mai multe dezbateri și discutii despre meseria pe care eu o practic și despre confuzia care se crează...

În luna iunie, vom lansa un nou grup de dezvoltare emoțională, alături de colegul meu, psihoterapeutul Liviu Elefterie, prin care ne propunem...

Avem un război la graniță și, inevitabil, mi-a venit în gând un exercițiu foarte util de respirație, o tehnică folosită...

Ați auzit și citit de multe ori, în special în ultima vreme, despre atacurile de panică. Unii dintre voi le-ați și experimentat deja...

Suntem obișnuiți să spunem că sărbătorile de iarnă sunt cele mai frumoase din an, că familia se adună în jurul bradului și suntem foarte ...

Anxietatea este o frică disfuncțională, nicidecum o frică oarecare. Frica, comparată ca și emoție, ne ajută să reacționam în situații limită....

Ce se întâmplă, de fapt, atunci când intrăm într-un magazin care are afișe mari cu DISCOUNT%? Ce face creierul nostru? Se dă o bătălie între trei părți ...

E mai eficient să vă zic când nu e nevoie de terapie. Atunci când: ai atins serenitatea, ştii să îţi deschizi toate chakrele sau ai o linie directă cu cel de sus.

Procesul de a-ţi găsi terapeutul poate fi mai îndelungat decât te poți aștepta. Sunt mai mulți factori pe care trebuie să îi aliniezi pentru a te simți confortabil ...

Provin dintr-o familie de antreprenori în domeniul alimentar, părinții mei au avut un restaurant. De pe la 12 ani am început să îi ajut ca și casier, picol ...